Conscience de Soi : Êtes-vous conscient(e) de vos émotions et de vos pensées la plupart du temps ?
a) Oui, toujours
b) Parfois, ça dépend des circonstances
c) Non, pas vraiment
Compassion : Comment réagissez-vous face à la souffrance des autres ?
a) J'essaie toujours d'aider de toutes les manières possibles
b) Je m'en préoccupe, mais je ne sais pas toujours comment aider
c) Je ne m'en préoccupe pas vraiment
Méditation : Avez-vous déjà pratiqué la méditation ou la pleine conscience ?
a) Oui, régulièrement
b) Parfois, de temps en temps
c) Non, jamais
Recherche de Sens : Avez-vous déjà réfléchi profondément à votre but dans la vie ?
a) Oui, j'y pense souvent
b) De temps en temps, quand j'ai le temps
c) Non, je n'y ai pas vraiment pensé
Tolérance : Comment réagissez-vous aux croyances ou aux pratiques religieuses différentes des vôtres ?
a) Je les respecte totalement
b) Je les respecte, mais je ne les comprends pas toujours
c) Je ne les respecte pas beaucoup
Gratitude : Êtes-vous reconnaissant(e) pour les petites choses de la vie ?
a) Oui, je ressens de la gratitude tous les jours
b) Parfois, quand quelque chose de spécial se produit
c) Pas vraiment
Écoute Intérieure : Êtes-vous à l'écoute de votre intuition et de vos sentiments profonds ?
a) Oui, je fais confiance à mon intuition
b) Parfois, mais je doute souvent
c) Non, je ne fais pas attention à cela
Nature : Avez-vous un profond respect pour la nature et l'environnement ?
a) Oui, je suis un défenseur de l'environnement
b) J'essaie de faire ma part, mais ce n'est pas toujours facile
c) Je ne m'en soucie pas beaucoup.
Comptez maintenant vos points comme suit :
réponses a : 2 points
réponses b : 1 point
réponses c : 0 point
Calculez ensuite le score total pour évaluer le degré d'évolution spirituelle de chaque personne. Plus le score est élevé, plus leur évolution spirituelle est avancée
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